요즘 가볍게 러닝/걷기 시작하려고 하는데, 초보가 하기 좋은 코스가 궁금해요.

조건:
- 너무 덥지 않게 그늘/바람 있는 곳이면 좋고
- 안전하고 길이 잘 정비된 곳
- 중간에 물/화장실 있으면 베스트

추천 코스(시간대/거리)도 같이 알려주시면 감사해요!